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4 aliments pour vous aider à vous concentrer

Les périodes de révision approchent à grands pas, et n’importe quel nutritionniste vous le dira : éloignez-vous des boissons énergétiques pour vous garder éveillé et alerte. Elles apportent, en plus d’un très et trop grand nombre calories, des effets secondaires : trac, troubles gastro-intestinaux…

Bonnes nouvelles : il y a une multitude d’aliments avec le même effet. En voici 10 qui aideront à rester concentré, sain et en plein forme. 4 aliments pour vous aider à vous concentrer Lire la suite 4 aliments pour vous aider à vous concentrer