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Aimez-vous !

Bonheur, confiance et estime de soit !

Apprendre à aimer ce que vous voyez dans le miroir est un défi difficile à relever et beaucoup de gens ont du mal à le surmonter. Se sentir bien à l’extérieur va de pair avec le fait de se sentir bien à l’intérieur. C’est pour cela que vous devez prendre soin de votre corps, en lui donnant la bonne quantité de carburant ainsi que de l’exercice régulièrement.

Vos habitudes jouent un rôle clé dans ce domaine. Mais parfois il peut être difficile de trouver la motivation pour les changer, il trop facile de ne plus aimer son corps, et de se laisser tomber dans un état léthargique et dépressif. Aimez vous ! Lire la suite Aimez vous !